Quelques instants avec le médecin.
Connaissez-vous les facteurs de risque?
Indice de Masse Corporelle (IMC)
L’indice de masse corporelle est un calcul permettant d’évaluer le risque de développer des problèmes de santé et de maladies associés au poids.
Calculez votre IMC :
Tableau pour évaluer le résultat du calcul de votre IMC :
Tour de taille - Forme pomme ou forme poire
Le tour de taille est un meilleur facteur de prédiction du diabète et des difficultés cardiaques que l’indice de masse corporelle. Le tour de taille est indicateur d’un tissu adipeux abdominal ou viscéral. Un excès de graisse autour de la taille et dans la partie supérieure du corps (forme pomme) est associé à un plus grand risque pour la santé qu’un excès de graisse situé dans la région des hanches et des cuisses (forme poire). Un tour de taille égal ou supérieur à 102 cm ou 40'' chez les hommes ou 88 cm ou 35" chez les femmes est associé à un risque accru de développer un problème de santé tel le diabète, les maladies du cœur, l’hypercholestérolémie, l’hypertension et le reflux gastrique.
Maladies associées au surpoids
| Hypertension | Maladies coronariennes |
| Accidents cérébraux vasculaires | Maladie de la vésicule biliaire |
| Apnée obstructive du sommeil | Problèmes respiratoires |
| Cancer de l’endomètre | Cancer du sein |
| Cancer de la prostate | Cancer du colon |
| Taux de cholestérol élevé - hyperlipidémie | Stéatose hépatique (accumulation de gras dans le foie) |
| Résistance à l’insuline | Asthme |
| Hyperuricémie (goutte) | Déséquilibre hormonal |
| Syndrome de l'ovaire polykystique | Infertilité |
| Diabète de type II (adulte) | Reflux gastrique |
N.B. Pour préciser le risque individuel de développer ces maladies, les habitudes de vie, la condition physique et la présence d’autres facteurs de risque doivent être prises en considération. Si cette liste vous décourage, c’est normal, car la motivation négative manque souvent d’efficacité. Pour vous encourager, lisez plutôt le prochain onglet – Mot du médecin.
