Notre approche

Premier entretien pour mieux vous connaître

Première rencontre pour mieux vous connaître

Notre équipe vous aidera à façonner votre menu
« à la Carte » en considérant …

  • vos motivations et votre profil comportemental;
  • vos objectifs de perte de poids et d’activités physiques
    (peu importe votre niveau);
  • votre rythme de vie, de travail et vos activités sociales;
  • votre état de santé actuel (ex. syndrome des ovaires polykystiques,
    diabète, hypertension artérielle, hypercholestérolémie, etc.);
    (Le suivi d’un médecin peut s’avérer nécessaire);
  • vos goûts et vos préférences alimentaires;
  • toute situation spéciale (ex. grossesse ou allaitement).

L’accompagnement;
le secret d’une réussite court et à long terme

Plusieurs études démontrent que les régimes, diètes, ou menus entrepris avec un accompagnement et une approche globale donnent de meilleurs résultats (perte de poids et maintien) que ceux entrepris en solo, de façon improvisée ou de façon impersonnelle.

C’est pourquoi vous recevrez, lors de vos visites subséquentes, un accompagnement individuel à la fréquence qui vous convient.  Pour aussi peu que 10,73 $ par semaine, vous pouvez profiter d’un suivi aux visites illimitées. Si votre préférence serait d’obtenir un suivi à distance (Skype, Facetime, courriels ou par téléphone), consultez notre liste de forfait au lien suivant.

L'accompagnement, le secret d'une réussite à court et long terme

Nous nous attendons à ce que vous ayez des embuches ou des défis alimentaires. Il se pourrait même que vous ressentiez le besoin de changer de menu en cours de démarche. Notre éventail de menus « à la Carte » vous permet cette flexibilité.

Nous n’avons aucun désir de juger vos comportements, mais plutôt de vous aider à changer ceux qui vous dérangent. Nous ne vous demanderons pas la perfection; ELLE N’EST PAS NÉCESSAIRE À VOTRE RÉUSSITE!
Paradoxalement, c’est lorsque vous sentez que rien ne va, que nous sommes plus à même d’identifier les embuches, et ainsi développer ensemble des stratégies qui participeront non seulement à la perte de poids mais aussi au maintien de celui-ci.

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